Ο τέλειος ύπνος γίνεται με τον κατάλληλο σύντροφο
...
Spotlight
-
Μελέτη καταπέλτης για τα Τέμπη μιλά για αλλοίωση της σκηνής του εγκλήματος - Η αναφορά στις εύφλεκτες ουσίες
-
Γενς Στόλτενμπεργκ: «Δεν είναι πολύ αργά για να κερδίσει η Ουκρανία τον πόλεμο»
-
Το παρών του Αλέξη Τσίπρα
-
Έζησα στην Αθήνα της δεκαετίας του 1980 για έναν χρόνο - αυτό μου έμαθε ότι μπορείς να ανήκεις οπουδήποτε
Οι άνθρωποι κοιμούνται καλύτερα μαζί με ένα στοργικό σύντροφο που ανταποκρίνεται στις ανάγκες τους, σύμφωνα με μια νέα μελέτη.
Οι ερευνητές μελέτησαν περίπου 700 άτομα ηλικίας 35 έως 86 που ήταν παντρεμένα ή ζούσαν μαζί με τον σύντροφό τους και βρήκαν συσχέτιση μεταξύ του πόσο πίστευαν ότι τους καλύπτει συναισθηματικά το έταιρό τους ήμισυ και στο πόσο καλά κοιμόταν.
Πιστεύεται ότι οι άνθρωποι που αισθάνονται ότι κάποιος τους φροντίζει και ενδιαφέρεται για αυτούς είναι λιγότερο πιθανό να έχουν άγχος ή κατάθλιψη, γεγονός που τους βοηθά να απολαμβάνουν έναν ξεκούραστο ύπνο κάθε βράδυ.
Σε μια δημοσίευση σχετικά με τη μελέτη στο περιοδικό Social Psychological and Personality Science, o Δρ Emre Selcuk, αναπτυξιακός και κοινωνικός ψυχολόγος στο Πολυτεχνείο Μέσης Ανατολής στην Τουρκία και οι συνεργάτες του τόνισαν ότι τα ευρήματά τους θα μπορούσαν να βοηθήσουν τους ειδικούς στη θεραπεία ανθρώπων με τέτοια προβλήματα.
Διαβάστε περισσότερες πληροφορίες εδώ
gamos.gr
Ακολουθήστε το in.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις